Sie möchten gezielt an Ihrer Fitness arbeiten, Ihre Technik verbessern oder neue Trainingsimpulse erhalten? Unsere Sportwissenschaftler erstellen gemeinsam mit Ihnen ein individuelles Trainingskonzept, das optimal auf Ihre Ziele, Ihre gesundheitlichen Voraussetzungen und Ihre persönliche Leistungsfähigkeit abgestimmt ist.

Das erwartet Sie:

• 3 Einzelstunden flexibel an Ihren Aufenthalt anpassbar
• fachkundige Betreuung durch einen Sportwissenschaftler/in
• umfassender Fitness-Check u.a. mit Körperanalyse, isometrische Kraftmessungen, Beweglichkeits- und Ausdauertests (Abstimmung vor Ort)
• zielgerichtetes Training auf Basis der Ergebnisse des Fitness-Check und Ihrer Bedürfnisse
• individuell, erstellter Trainingsplan für die eigenständige Umsetzung nach Ihrem Aufenthalt

Das Basispaket kann von Montag bis Samstag nach vorheriger Terminvereinbarung in Anspruch genommen werden.