Bewegung und Atmung werden ganz natürlich miteinander verbunden. In dieser Einheit fokussieren Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Körper, stärken sich mental und lassen los vom Alltagsstress.

Die Einzelstunde ist von Montag bis Freitag buchbar. Auf Anfrage ist das Training auch in Kleingruppen möglich (ab 2 Personen 40 € pro Teilnehmer).