Stärkung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur
Dauer: ca. 30 Min.
Individuelles Bauchtraining, welches mit gezielten Übungen die Körpermitte kräftigen sowie Ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern soll.
Die Einzelstunde ist von Montag bis Samstag buchbar. Auf Anfrage ist das Training auch in Kleingruppen möglich (ab 3 Personen 40 € pro Teilnehmer).